汗をかいた後が大切！
こんにちは！ヒロトです！
夏汗かきますよね！
そのまま放置してると？、、、
絶対ダメです！
じゃあ、運動しちゃダメ！ ではないです。
シャワーで洗い流すことが大切です！
寝起きも汗の量が半端ないです。
そのため、軽くシャワーしてました。
その後は保湿ももちろん。
ほんとにめんどくさいですよね（泣）
でも、汗かいてると痒くて痒くて
しかも臭いし、、、
汗かくって辛いですよね。
でも汗かかないと皮膚のトラブルに繋がって悪循環に、、、
汗を掻いた後が重要なんです！
- シャワーなかったらタオルで拭く！
- 痒いところは保冷剤で冷やす！
野球やってたときはこれを繰り返してました。
ここまで読んで下さりありがとうございました。
