じゃあ、どうすれば良いの？？？
こんにちは！
アトピーは治らないものだと思い、半分諦めていました。
しかし、改善する日は訪れます！
私がそうでした。
どうしたら改善するのか？
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原因を突き止めることです！
どうやって？
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まずは毎日の生活を振り返ってみて下さい！
そこに原因が潜んでいます。
- 朝何時に起きて何を食べるのか？
- どんな服を着て出掛けているか？
- お風呂はどのくらい入っているのか？
- シャンプーは何を使っているのか？
- お風呂後にどのようなケアをしているのか？
などなど、、、、
このように、
自分の1日のライフスタイルを改めて振り返ってみることが大切です！
そこから、ABテストを行えば良いのです！
ここが あなたの世界が変わる 第一歩です！
ここまで読んでくださりありがとうございました！
