こんにちは！アトピーが改善したヒロトです！ 寝ること好きですか！？ アトピーどうこう関係なく、全てにおいて睡眠が大切ですね。 人によって適切な睡眠時間は違うと言われるので一概には言えませんが、 だいたい7～９時間が平均ですかね。 私は、７・８時…

こんにちは！ヒロトです！ あなたはストレス溜まってますか？ アトピーもストレスが原因と言われますが、 そんなの、なんだってストレスのせいにできます。 全てストレスのせいにする人もいますが、 私はそれで解決するのは納得いきません。 なぜなら、 精神…

こんにちは！ヒロトです！ 血液検査したことありますか？ 血液検査をすることによって、アレルギー反応が起こるものを数値で測ることができます。 例えば、植物や菌、動物、食べ物です。 あなたも自分のアレルギー気になりませんか？ 私は、 スギ、ダニ、イ…

こんにちは！ヒロトです！ あなたはどんな服着てますか！？ *1 * 1.5), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1489987707025-afc232f7ea0f?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=cr…