痒くて痒くて眠れないときは？

こんにちは！ヒロトです。

「痒くて痒くて眠れない！」

そんな悩み多いと思います。

私がそうでした。

夜中に掻きむしっちゃうんですよね。

そのせいで手や体が傷だらけに、、、

痒くて痒くて辛かったです。

私は、夜中に手を搔きむしり、手が傷だらけでした（泣）

そこで、

• 布手袋をして寝る

• 薬を付けて寝る

ことをしていました。

手袋をすることで皮膚へのダメージを軽減する。

起きた時には手袋も血だらけでしたけど

毎日続けていたら薬のおかげも大きいのか、今ではすっかり治っています。

ここまで読んで下さりありがとうございました。