朝起きたらまずやること!

こんにちは!ヒロトです!

 

 

朝起きたらまずやること!

 

それは窓を開けることです!

 

 

 

 

部屋の換気日光を取り入れることによって、

 

一日の生活が大きく変わります!

 

 

また、アトピーの人には効果大です!

 

 

 

換気をしないとカビが増えます!

 

 

 

アトピーの人にとってカビは天敵です!

 

 

 

はクーラーを付けないときはずっと窓を開けています。

 

 

 

は窓を開けると寒く、乾燥もするので、一日に数回窓を開けています。

 

 

 

40〜60%を目安に部屋の湿度を保っていました。

 

 

 

乾燥肌でもあるため冬場の除湿器は必須でした!

 

 

 

起きたらと一日に数回窓を開けるだけで処方箋になります!

 

 

換気は大切!

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。