こんにちは！ヒロトです！ 部屋の掃除めんどくさい！ それでも綺麗であることは大切です。 私の血液検査の結果では、 特にダニとハウスダストがダメでした（泣） 敏感肌でもあるため、汚い場所に行くとすぐに体が痒くなります。 そのため、 ★クリアプラスチ…

こんにちは！ヒロトです！ 朝起きたらまずやること！ それは窓を開けることです！ 部屋の換気と日光を取り入れることによって、 一日の生活が大きく変わります！ また、アトピーの人には効果大です！ 換気をしないとカビが増えます！ アトピーの人にとってカ…

こんにちは！ヒロトです！ 今回はアトピーの私が食べて良かったものを紹介します！ それは水と発酵食品です！ 私は水を2リットル以上飲むようにしてました！ 朝起きたらコップ一杯の水！ 絶対飲んでください！ 美容やニキビに水は良いとされていると聞きます…

こんにちは！ヒロトです！ 一日のライフスタイル振り返ることできましたか？ そこで一番気になるのは食習慣だと思います！ 人によってアレルギー反応が起こる食べ物は違います。 じゃあ、結局何がダメなのか？ それも解決できちゃいます！ 私は卵がダメでし…