〇〇しただけでニキビが無くなった!?

こんにちは!ヒロトです!

 

 

 

ニキビで悩んでいる人必見!!

 

 

 

アトピーとは関係ないですが、私は中学生の頃ニキビに悩まされていました、、、

 

 

 

しかし、

 ◯◯と◯◯を使った途端にニキビが

 ウソのようになくなりました!

 

 

 

 

 

それは、

 

 

 ハトムギ化粧水ニベアです

 

 

 

私にとってハトムギは神ですね(笑)

 

 

 

やはりニキビにも保湿が大切

 

 

 

「ニキビだからニベアじゃ油分多くなるんじゃないの?」

 

 

 

 

そう思っていましたが、使ってみるとそんなことはなかったです。

 

 

 

ハトムギのあとにニベアを塗ることを

 

洗顔後、お風呂後に毎日繰り返していました。

 

 

 

ニベアつけると白塗りみたいになっちゃうので朝は軽く塗ってました(笑)

 

 

 

Tゾーンほっぺたが特に酷かったです。

 

 

 

後、顔はネットで泡立てて、手で優しく洗うことを心がけていました。

 

 

 

              ✳️人によって合うもの、合わないものがあります。

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。

一年中アトピーを気にしないためには??

こんにちは!ヒロトです!

 

 

 

花粉乾燥

 

 

 

一年中酷いな、、

 

 

 

花粉

 

 

 

まぁ、私は一年中の植物にアレルギー反応あるんですけどね、、

 

 

 

特に春は酷いですが

 

 

主に、スギ、ヒノキ、ブタクサです

 

枝の無料写真

 シュート モミの枝 若い 新しい 新鮮  モミの木 Fir を鎌します スギ

 

対策

 

 

 

マスク、メガネ!

 

 

 

家に花粉を持ち込まない  

 → 帰ってくる時の服や洗濯物などをよく叩く

 

 

 

とにかく自分についてる花粉を払うことです。

 

 

 

 

花粉症は無くならないですが、花粉を無くすことはできます。

 

 

 

の汗  

対策は、

 

 

 

以前の記事で紹介してます!

 

 

 

の乾燥  

対策は、

 

 

 

保湿、加湿器ですね。

 

 

 

  • 暖房あまり使わない

 

 

 

  • 洗濯物を室内干し

 

 

 

  • 手を洗ったら保湿、こまめな保湿してます

 

 

日本にいたら付き合わざるを得ないため、対策、対策の繰り返しです(泣)

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。

季節の変わり目のアトピー対策とは??

こんにちは!ヒロトです。

 

 

 

季節の変わり目痒くなりますか?

 

 

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これも原因の一つではないでしょうか。

 

 

 

私なりにはこれはでかいです。

 

 

 

 

今までは気づきませんでしたが、最近気付きました。

 

 

季節が変わる時、どうしても痒さがいつもより倍増し、肌荒れも起こる。

 

 

 

 

これに関しては四季のない海外に行くとか?かな、、

 

 

 

花粉はましな季節、乾燥

 

 

 
 
 
 
どの季節もアトピーの原因ありますね、、(秋はまだましかな)

 

 

 

次回は季節ごとの対策を見ていきます。

 

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。

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”水洗い”の地獄から抜けだすためには!?

こんにちは!ヒロトです!

 

 

 

水洗い地獄ですよね。

 

 


手洗うだけでもヒリヒリするのに、、、

 

 

 

そんな地獄から抜け出す方法があるんです!

 

 

 

それは

 

 

ビニール手袋をすること!

 

 

食器洗いやトイレ掃除、お風呂掃除

 

 

洗車の無料写真

洗車   仕事 綺麗 洗剤 ほこり 汚れた フォーム ガレージ 労働  反射

 

 

 

洗剤使うと手荒れしてしまう人多いです、、、

 

 

 

皮膚に洗剤がつくことを避けた方がいいです。

 

 

 

 

泥の無料写真

 ごみ  ハウスキーピング 屋内 インテリア オブジェクト機器 職業 働く ボトル

 

 

ビニール手袋をするなどの対策を、、

 

 

他にも

 

 

お湯で手を洗うことも避ける!

 

 

乾燥してしまうので。

 

 

冬でもなるべく我慢して冷水使ってました。

 

 

手洗った後はしっかりタオルで手を拭き、水滴を残さないこと大切です!

 

 

 

手が濡れたままだと手荒れしてしまいます!

 

タオルで体を拭く人のイラスト

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。

 

 

痒くて痒くて眠れないときは?

こんにちは!ヒロトです。

 

 


「痒くて痒くて眠れない!」

 

熱帯夜のイラスト

 

そんな悩み多いと思います。

 

 

 

私がそうでした。

 

 

 

夜中に掻きむしっちゃうんですよね。

 

 

 

そのせいで手や体が傷だらけに、、、

 

 

 

痒くて痒くて辛かったです。

 

 

 

私は、夜中にを搔きむしり、手が傷だらけでした(泣)

 

 

 

そこで、

 

 

 

  • 布手袋をして寝る

 

 

 

 

 

  • 薬を付けて寝る

 

 

 

ことをしていました。

 

 

 

手袋をすることで皮膚へのダメージを軽減する。

 

 

 

起きた時には手袋も血だらけでしたけど

 

 

 

毎日続けていたらのおかげも大きいのか、今ではすっかり治っています。

 

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。

 

 

痒いときどうする?

こんにちは!アトピーが改善したヒロトです!

 

 

 

「掻いちゃダメ」 ⇦何度言われたことか、、、

 

 

 

この言葉一番言われたくないですよね。

 

 

 

こっちの身にもなってよと、

 

 

 

アトピーの人にしか、このつらさは分かりません、絶対

 

 

 

痒くて痒くてたまらないんです。

 

 

ヒスタミンという化学物質が痛みや痒みを知覚する知覚神経に作用し、かゆくなります。

 

 

 

けど、掻いたらもっと悪化する。

 

 

 

掻くことで皮膚のバリア機能が低下し、かゆみの物質が増えるという悪循環に、、、

 

 

 

掻いてる時は天国なんですが、掻いた後が地獄、、、

 

 

 

痒さは簡単に我慢できるものじゃない。

 

 

 

それでも自分なりにかゆさ対策していました。
       

 

それは

  • 爪を切る ⇒肌へのダメージ減らす

 

  • 痒いところをつねる ⇒痛さで紛らわせる

 

  • 擦る(いいことではないと思います)

  ⇒掻くよりかはマシかな?

 

  • 冷たいもので冷やす ⇒痒みが収まる

 

  • 薬、ムヒをつける ⇒痒みが収まる

 

  • 深呼吸する ⇒落ち着く、何事にも大切

 

  • アロマなどの香りをかぐ 

   ⇒落ち着く、リラックス効果

 

  • シャワー浴びる

  ⇒ゴミなどを洗い流せば、痒み落ち着く

 

  • 好きなことをする (痒い時はそれどころじゃなかったですが、、、)

    ⇒気を紛らわせる

 

深呼吸のイラスト(女性)

 

 

ペパーミントの無料写真

ペパーミント 薬用植物 薬効があるハーブ ミント お茶のハーブ 香りのよいハーブ 香り

 

 

 

痒いってほんとにつらいですよね、、

 

 

少しでもあなたの痒さのしのぎになりますように。

 

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。

 

 

保湿?脱ステロイド?

こんにちは!アトピーが改善したヒロトです!

 

 

保湿!

 

 

クリームの無料写真

 

 

乾燥がかゆみの原因でもあるのです。

 

 

皮膚の潤いを保ち、かゆみを和らげることができます!

 

 

 

私は、保湿しないと皮膚がボロボロになり、

 

人前では見せられない状態でした。

 

 

 

脱ステでアトピーが改善した人もいるらしいですが、怖くてできません。

まずは保湿を優先します。

 

 

 

 

私は乾燥肌なので保湿しないと肌のダメージヤバいです。

 

 

 

保湿のタイミングは洗顔風呂後、手洗い後です。

 

 

なぜか

 

皮膚の脂分が洗い流されるるため、何もしないとすぐに乾燥してしまうからです!

 

 

一番愛用してるのがハトムギ化粧水ヒルドイドローション

 

 

 

 

ハトムギ化粧水を最初顔に塗り、

ヒルドイドを重ねて塗る!

 

 

毎日してます。

 

 

顔だけではなく、体全体にも塗ります。

 

 

とにかく保湿したい場所に塗ればよいのです!

 

 

効果は

ハトムギは、角層の水分量を高め、肌をみずみずしく、すこやかに保ちます。

 

 

ヒルドイドは、肌本来の保湿能力を取り戻します。

 

 

この2本だけで保湿に関しては文句ありません!

 

 

                  *人によって合う物、合わない物があります。

 

 

 

 

ここまで読んで下さりありがとうございました。